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- 被微博屏蔽#i生活健康#在这个以瘦为美的时代，人人都力求做个“瘦美人”。但我国近期研究发现，低体重老年人的死亡率高于微胖的老年人。所以于康教授提示：每天吃够四个“2”，增肌又长寿！
- 被微博屏蔽#i生活健康# 明晚7：45《全民健康学院》之“良医”，让我们共同走近 @北京佑安医院 副院长胡中杰~让我们听听现场的两件防护服背后，那些动人的故事吧。
- 被微博屏蔽【深夜买药不用再吃闭门羹！】药店不“熬夜”，急坏买药人。深夜买药是大家在日常生活中极有可能碰到的事情。美团启动小黄灯民生服务计划，24小时有需要都可以在美团买药，这个消息真的 #值得更多人知道# @美团买药 ，希望越来越多的药店药企加入美团买药小黄灯计划，共同守护人们的生活健康。【推广】 ...展开全文
- 被微博屏蔽#i生活健康# 【心情低落、消化不良竟跟#颈椎病#有关？一分钟速测你的颈椎问题！】不知道手机前的您，现在颈椎还好吗？专家说，当您低头呈60度时，颈椎的负重就已高达54公斤，所以经常抬头看电脑、低头玩手机，长此以往，颈椎的僵硬、疼痛必定找上您！那么，生活当中我们又该如何护理颈椎呢？赶紧戳图⬇ ...展开全文
- 被微博屏蔽#i生活健康# 【五年生存率≤10%的“癌中之王”，早期常被误认成胃痛！如何提早规避？】专家说，70%的#胰腺癌#患者在确诊时，就已经到了晚期阶段。而从晚期到患者死亡，可能就是短短几个星期、几个月的时间。那么这个人体当中只有60g的脏器，到底为什么会出现问题呢？我们又应该如何预防胰腺疾病呢？戳 ...展开全文
【#福州航空首航# 30日飞往北京】福州航空定于10月30日首航，从福州飞往北京。福州航空初期计划投入飞机3架，开通上海、重庆、太原等一二线城市航点。年底再投入2架飞机，运营5条航线。据悉，到2015年末，厦航计划将近两年新增的35架飞机一半以上投入到福州市场。🔗 网页链接
- #乐活·健康#【错误吃法，让肠道越吃越“堵”[生病] 】你是不是平时不注意饮食，一遇上便秘就猛吃香蕉、蔬菜？那要很遗憾的告诉你：这些补救措施不仅无法缓解便秘，还可能让你的肠道更“堵”！遭遇便秘时，我们还犯过哪些错误？北大第一医院消化内科副主任医师刘建湘，为大家一一指出，快戳图看看吧！展开全文
- #乐活·健康#【吃火锅别最后煮面】很多人吃火锅喜欢最后用汤底煮面吃，这样做其实很不健康。涮肉的脂肪含量高，涮了之后会让汤底的脂肪含量增加；海鲜、内脏中含有大量嘌呤，经过长时间煮沸，嘌呤会溶解到汤里。如果最后用火锅汤煮面，会把锅底中的油脂、嘌呤等不利于健康物质也吃进肚子里。@生命时报 展开全文
- #活健康#【久坐族 拉拉耳朵护全身器官】经常坐着的人，特别是工作，每天至少要在电脑前坐着工作5个小时以上的童鞋，因为长期缺乏运动，体质下降，处于亚健康的边缘。今天教给大家一个简单的方法，只需要时时按摩一下自己的耳朵，就可以起到很好的保健作用！送给长坐没时间健身的童鞋们 @百家话题
- #乐活·健康#【珍爱生命 少挖鼻孔】不少人都有用手挖鼻孔的习惯，动作虽小，但可能危害健康。人指甲坚硬，用力抠挖容易损伤鼻前庭皮肤造成出血，一旦感染会引起鼻疖，若继续反复揉搓、抠挖，导致细菌大量扩散，可能引起海绵窦血栓性静脉炎，甚至危及生命！清理时动作要轻柔，最好使用棉签。via生命时报展开全文
- 【医学博士：最简单的瘦身饮食法】@徐蕴芸 ：不教你一周瘦5斤，因为那样会反弹15斤；不教你断食排水，因为那都是瞎扯；不阻拦你购买所谓垃圾食品，因为你需要享受生活。健康瘦身饮食原则：大量饮水、不限量蔬菜、三餐蛋白质、爱吃啥吃啥！🔗 网页链接
- #活健康# 【几点钟温肾几点钟补肺？ 药水泡脚也有“时间表“】合适的药材+恰当的时间，泡脚健身防病有讲究，今晚就试试！戳图，细瞧，收起，不谢！@老中医健康养生堂
- #活健康#【警惕！久坐1小时等于抽2根烟】大家都知道吸烟很伤身，但可能很多人还没意识到，久坐的危害不亚于吸烟，甚至有赶超之势。澳大利亚昆士兰大学研究发现，久坐1小时的危害约等于抽2根烟，减寿22分钟。久坐族该如何减少久坐的伤害呢？生命君特别采访权威专家为你支招，快戳图看看吧！@生命时报 展开全文
- #乐活·健康#【怎样选牙膏？别看名字应看成分】[话筒]美白牙膏、防蛀牙膏、抗敏牙膏…市面上的牙膏让人眼花缭乱，其实选择最适合自己的牙膏，别看名字，应看它的成分：1.牙齿发黄要找“有机硅”。2.防止蛀牙要找“氟”。3.牙齿敏感找“氯化锶”或“硝酸钾”。4.预防牙垢找“焦磷酸盐”或“柠檬酸锌”。展开全文
- #活健康#【5招帮你摆脱“椅子病”】如今，坐着办公的时间越来越多，站起来运动的时间越来越少。久坐会引起的“椅子病”已成为很多人挥之不去的“雾霾”。其实，只需要一点点改变，就能有效缓解久坐带来的不适。by生命时报 [心]以下5种方法，送给每一个苦逼的久坐族~
- #活健康#【胃不好，少吃米线】很多人喜欢吃香喷喷的米线，但胃不好的人最好少吃。米线的主要原料是直链淀粉含量较高的大米，相对于馒头、面条等主食来说，更难消化一些。此外，吃之前不妨将米线在汤里多泡一会儿，让米线更柔软、爽口，吃起来不会觉得过于筋道，同时也有利于消化。by生命时报
- #活健康#【[话筒]警惕！酒后千万不要做的8件事，可能“要命”！】①倒头就睡；②立刻洗澡；③剧烈运动；④吃醒酒药；⑤吃退烧药；⑥狂喝咖啡、浓茶和汽水；⑦睡电热毯；⑧俯卧睡觉。“十一”黄金周快到了，免不了觥筹交错，饮酒要适度，酒后学会自我保护！ by人民日报
- #乐活健康#【饮茶防癌】茶叶中所含多酚类,具有清除自由基与抗氧化作用。有动物实验表明,用绿茶或红茶处理动物可使食道癌、胃癌、皮肤癌减少70%。
- #活健康#【蔬菜吃不对，努力全白费！】①有虫眼的菜没农药？②菜在水里多泡会更干净？③生吃蔬菜更有营养？④喝蔬菜汁比吃菜更利于营养吸收？⑤不爱吃蔬菜可用维生素片代替？这些都是国人在吃菜方面普遍存在的误区，你中了几条？戳图↓↓了解更多。科学饮食，健康生活！ @人民日报
- #活健康#【生一次气 8个器官受伤！】你造吗？生一次气，可能影响到你的肝、肺、胃、肠！俗话说的“气死了”，真的可能发生，因为生气会引发严重的心律不齐。生气时间越长，对健康的影响越大。生闷气、不懂得排遣负面情绪，可能连累人体8个器官都受伤！by信息时报 转发告诉你关心的TA：不要再随便生气了展开全文
- #活健康#【8个易伤骨的姿势，你中了几枪？[思考]】总坐在床头看书，喜欢低头玩手机，经常起床动作太快……你知道吗？这些生活中常用到的姿势，都可能伤害你的骨头。@生命时报 总结了8个习惯性伤骨坏姿势，赶快来看看，你都中了几个？改改吧！
- #活健康#【你造吗？全球每年320万人是懒死的】你是不是有汽车就懒得走路，能坐电梯就不爬楼梯，能网上联络绝不当面沟通的人呢？如果回答“是”，那可以初步诊断你得了“懒病”。世卫组织2013年公布，每年因为懒得运动而死亡的人数高达320万人。懒，是一种病，但到底该怎么治呢？戳图！via@生命时报 展开全文
- #活健康#【关于癌症的十大误区！】得不得癌症主要由基因决定？吃素者不易患癌？胸大易患乳腺癌？癌症晚期就彻底没救了？…… 这些都！是！错！的！生活中，人们往往“谈癌色变”，但你真的了解癌症吗？了解，是为更好地预防，关于癌症的十大误区↓↓by人民日报
- #活健康#【春捂秋冻，不是“一冻到底”哟】这几天早上凉风嗖嗖的，穿着短袖短裙的壮男美女们还在拿“春捂秋冻”当借口吗？[偷笑]适当冻一冻，激发身体逐渐适应寒冷，预防冬季多种疾病的能力有一定道理，但却不是一冻到底。要想发挥“秋冻”的养生效果，一定要躲开几个误区哦！by人民网
- #活健康#【15个选择对身体最好】吃苹果还是吃橙子，走路还是跑步，汽车开手动挡还是自动挡？你是否也有选择困难？英国《每日邮报》刊文指出，生活中不少事情都对健康有利，但哪种最好，往往让人在选择时举棋不定，以下是对身体最好的15种选择，选择恐惧症患者看了以后也知道怎么选啦！by生命时报展开全文
