- #江西健康养生#【午饭后半小时喝杯酸奶】吃完午饭就坐在电脑前的上班族,来杯酸奶很有必要。酸奶中富含乳酸、醋酸等有机酸,有助形成细嫩的凝乳,抑制有害微生物繁殖。同时,使肠道的碱性降低,酸性增加,促进胃肠蠕动和消化液的分泌。研究发现,酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力和焦虑感也有帮助。
- #江西健康养生#【功效各异的蜂蜜美容面膜】:1、蜂蜜黄瓜面膜――润肤、增白、除皱;2、蜂蜜珍珠粉面膜――使脸光滑,有光泽;3、红酒蜂蜜面膜――去角质淡化色素,保湿滋养;4、蜂蜜鸡蛋清面膜――驻颜美容,营养肌肤;5、蜂蜜 甘油 水 面粉――使皮肤嫩滑细腻,除去皱纹及黄褐斑。
- #江西健康养生# 晨起三片姜的两种方法:1.起床之后,先饮水一杯。生姜去皮切薄薄3片,开水冲泡半分钟后取出,将姜片放在嘴里含着,且慢慢咀嚼,10～30分钟,让生姜的气味在口腔内散发,扩散到肠胃内和鼻孔外。之后吃饭。2.起床之后,先饮水一杯,再煮姜水,至温调蜂蜜或红糖服下。之后吃饭。展开全文
- #江西健康养生# 【消除醉酒后的不同症状】西红柿汁治酒后头晕;新鲜葡萄治酒后反胃、恶心;西瓜汁治酒后全身发热;芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红;酸奶治酒后烦躁;香蕉治酒后心悸、胸闷;橄榄治酒后厌食;柚子消除口中酒气;蜂蜜水治酒后头痛。
