#水果不能当饭吃#不少女孩子喜欢吃水果，一天不吃都不行。其实，水果大多性凉或寒，虽有养阴之功，但极伤阳气。观察那些长期大量吃水果的女孩，大多面色青白，手脚冰冷，即是明证。我们的祖先早已发现，要想健康长寿，一定要养好阳气，而最养人阳气的是五谷杂粮，绝不是水果。
