#多吃荷兰豆能增强新陈代谢# 荷兰豆是西方国家主要食用的蔬菜品种之一，它与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎功能，对增强人体新陈代谢功能也有十分重要的作用。荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。@jelly699 @Eden-koala @赖丽珊
