- #唐安麒之四大天王瘦身餐#Day10早 哈密瓜 半个菠萝 低脂酸奶 午 拌苦菊 晚拌苦菊加三个核桃(苦菊是婆婆自己种的，没打药水，真正无公害，加了魔鬼咖啡酱,好吃) 我在:公园西路
- #唐安麒之四大天王瘦身餐#Day7 早餐 两个小鸭蛋 一个西红柿（图片上少吃了一个）午餐 肉片鸡蛋青菜汤（感觉菜多了，于是剩下了一点菜 饭后玫瑰草本茶 晚餐 三个鸭蛋炒两个番茄（比例好难掌握，都说是前五天瘦的，但我每天都有瘦，大概是比例对的） 我在:公园西路
- #唐安麒之四大天王瘦身餐#Day5 早餐 鸡蛋 鸭蛋 酸奶 美肌饱足餐 午餐 三只螃蟹 晚餐 炖蛋 (五天瘦了2.7公斤，是不是很给力！明天早上应该是5开头了)第二次跟四大，很轻松噢！ 我在这里:中国陶都陶瓷城
- #唐安麒之四大天王瘦身餐#Day4 早餐 依旧鸡蛋 酸奶 美肌饱足餐 午餐 碎肉炖蛋 饭后玫瑰草本茶 晚餐 肉饼炖蛋（早餐和晚餐忘拍照了） 我在这里:中国陶都陶瓷城
- #唐安麒之四大天王瘦身餐#Day3 早餐 鸡蛋 美肌饱足餐拌酸奶 午餐 三只螃蟹 饭后玫瑰茶 晚餐 蒸鸡腿三只（油倒掉，过了好几遍水） 我在这里:中国陶都陶瓷城
- #唐安麒之四大天王瘦身餐#早餐 两鸡蛋 低脂酸奶 美肌饱足餐 午餐 煮大虾 饭后玫瑰花茶 晚餐 煮大虾 两只螃蟹 我在:240省道
- #唐安麒之四大天王瘦身餐#day10.早餐：水煮蛋兩個、脫脂奶150ml、西紅柿2個。午餐：番茄牛肉湯1大碗、玄米茶一杯。晚餐：水煮蛋兩個、大西红柿一個。吃完下班做疗程去啦、明天公佈成績.
- #唐安麒之四大天王瘦身餐#day9.早餐：水煮蛋兩個、脫脂奶150ml、西紅柿2個。午餐：番茄雞蛋豬腰湯1大碗、草本茶一杯。晚餐：番茄牛肉蛋湯1大碗。
- #唐安麒之四大天王瘦身餐#day8.早餐：水煮蛋兩個、脫脂奶150ml、大西紅柿一個。午餐：西紅柿炒蛋（兩個大、四個雞蛋）、草本茶一杯。晚餐：番茄牛肉蛋湯。
- #唐安麒之四大天王瘦身餐#day7.早餐：水煮蛋兩個、西紅柿一個。午餐：脫脂無糖奶蒸蛋、清炒西紅柿、草本茶一杯。晚餐：洋蔥西紅柿瘦肉雞蛋湯。ps：今天周日沒睡懶覺、吃完早餐就粗發做了、做完隔倆小時才能吃東西、所以午飯推遲到了4點、晚餐推遲7點.
- #唐安麒之四大天王瘦身餐#day6.早餐：水煮蛋兩個、水煮菠菜一小碗（图中的比例不對、我一口菜一口肉的吃、@Mavis嘉美 教的.）午餐：白灼蝦半碗、炒鸡蛋一个、清炒西紅柿、草本茶一杯。下午茶：脫脂無糖奶250ml。晚餐：白灼蝦+炒雞蛋、清炒西紅柿。
- #唐安麒之四大天王瘦身餐#day5.早餐：水煮雞蛋兩個、無糖脫脂奶350ml。午餐：美肌饱足餐一包、鸡蛋一个、燉雞小腿2隻（姜、少許鹽和黑鬍椒粉）草本茶一杯。晚餐：白灼蝦一碟、美肌饱足餐一包。明天終於能吃青菜了、雖然週末但我還是要早點睡早點起三餐準時、
- #唐安麒之四大天王瘦身餐#day4.早餐：水煮雞蛋兩個、無糖脫脂奶300ml。午餐：美肌饱足餐一包、燉雞腿2隻（姜、少許鹽和黑鬍椒粉）草本茶一杯。晚餐：鸡蛋一个、美肌饱足餐一包。晚上到@唐安麒美顏瘦身專門店 做疗程（浸浴vs科技vs小腿激發）很放松差點睡著
- #唐安麒之四大天王瘦身餐#day3.早餐：水煮雞蛋兩個、無糖脫脂奶300ml。午餐：美肌饱足餐一包、雞蛋兩個、燉雞腿一隻（姜、少許鹽和黑鬍椒粉）草本茶一杯。晚餐：白灼虾一碟、無糖脫脂奶200ml、美肌饱足餐一包。
