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康师傅北京美味之旅
【#吃货谱#】早餐鸡蛋饼 食材：面粉300克、鸡蛋3个、牛肉肠2根、香葱2根、盐2茶匙。做法：1.将鸡蛋打入面粉，加水，搅拌成糊状，加入切碎的葱、牛肉肠，加适量的盐。2.平底锅放少量的油3.将一大汤勺面糊放入锅里滩平，不要太大的火。4.表面干后翻面。两面金黄出锅 原微博 康师傅北京美味之旅
【#吃货谱#】周六还上班,就得吃个横的,分享做法给大家,将买回牛键子切成十厘米左右的大块,放在冷水里浸泡,反复换几次水,把血水充分泡出;之后用6-8两料酒、6-8两酱油、几片香叶,一包超市买的酱肉调料、几片生姜,不需要放水,再泡一小时以上;最后放大火上烧开,改用小火慢炖味道超赞。 原微博 康师傅北京美味之旅
【#吃货谱#】三豆汤取黑大豆、绿豆、赤豆各适量,放入锅内,1份“三豆”加3份水,小火煮烂,每日1~2次,每次1碗。黑豆可补肾,绿豆可清热,赤豆利尿消肿。 展开全文
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