#北京阳光长城健康科普 # 北京市卫计委26日发布了北京市2013年度卫生与人群健康状况报告。报告显示，北京市中小学生在室内公共场所的二手烟暴露率约为69%。调查发现，北京中小学生尝试吸烟率和现在吸烟率分别约为16%和7%。 🔗 网页链接 #北京阳光长城健康科普 # 北京市恶性肿瘤5年观察生存率以甲状腺癌最高88.18%，其次是乳腺癌83.96%、子宫体癌79.37%、宫颈癌74.77%和肾癌67.44%；胰腺癌最低7.84%，肝癌11.39%、肺癌14.59%、食管癌14.94%和胃癌28.72%。 🔗 网页链接 #北京阳光长城健康科普 # 近日,英国公共卫生部门多名官员和600名左右临床医生共同在倡议书上签字,要求政府加快进度,实现全警示烟盒包装。 倡议书指出,如果全警示 烟盒,也许能正面影响公共卫生环境质量,特别是青少年儿童公共卫生环境。 中国的烟盒,什么时候能印上健康警示图形?#北京阳光长城健康科普 # 很多人有了便意，都会忍到不能再忍才去上厕所。中国医科院肿瘤医院内科主任医师罗健教授对此表示，有便不排可能“憋”出大肠癌。常有帕金森病患者视左旋多巴为洪水猛兽。最近协和医院张振馨教授发表在BMC上的文章，用确凿的数据表明，只要控制好剂量，左旋多巴并不可怕。运动并发症与疾病严重程度和左旋多巴剂量相关，中国人隐忍内敛的传统文化让前辈们提炼出了“细水长流不求全效”的治疗方针，患者反而受益了。 @协和尹佳 #北京阳光长城健康科普 # 第十四届北京生命科学年会明天在北京世纪坛医院召开。中国抗癌协会科普宣传部部长、中国抗癌协会控烟与肺癌防治工作部主任支修益教授將主持上午的肺癌防治特别专题： 关注一个被＂氣＂出來的病! 🔗 网页链接 我在:🔗 网页链接 【春分节气易发传染性、流行性眼病】结膜炎属中医所说“目赤肿痛”范畴，其病机病因为风热邪毒上攻于目，以致经脉闭阻，气滞血壅。可温和灸大椎、风池、足三里；麦粒肿也属脾胃蕴热，外感风热邪毒，导致壅阻于胞睑皮肉经络。可温和灸大椎、合谷、曲池、风池。每穴位10－15分钟，每日1次。 #北京阳光长城健康科普 # 喝粥的4大好处 喝粥是我国的传统养生方法之一,只要聪明喝粥,不但能让胖人减肥,还能让患者恢复健康。首先,粥能帮助补充水分。其次,粥能帮助减少膳食能量,有利控制体重。 第三,就是有益肠胃。 第四,就是能帮助人们实现主食多样化。 我在这里:🔗 网页链接 #北京阳光长城健康科普 # 周末,蒋健司长带队,我们实地考察了广东省中医院和广州八院的h7n9救治,一方面感到疫情的严峻,广东关闭了活禽市场,但所有地市都出现了病例,另一方面中西医结合救治可以改善症状,对降低死亡率有积极作用。新的中医药专家共识即将出台。 我在这里:🔗 网页链接 #北京阳光长城健康科普 # 【保持健康生活方式防止H7N9禽流感传播】保证充足的睡眠,并根据气候变化及时增减衣服;注意个人卫生和膳食均衡,食用禽、肉、蛋时,要充分加热煮熟,禽流感病毒普遍对热敏感,65℃加热30分钟或煮沸2分钟以上可以灭活;减少与禽畜不必要的接触,避免接触病死禽畜和禽畜粪便。展开全文 #北京阳光长城健康科普 # 一位酒精性谵妄患者的生动幻觉体验:一个水晶门挡在面前(宿舍楼们门),刷卡还要芝麻开门。进来后要与一个巫婆对暗号,然后看到满楼道的牛鬼蛇神,牛头马面,满世界的眼珠子,耳朵到处飘。我进宿舍,它们就坐满屋子。是青绿色,同时发出很怪的声音。用手怎么抓也抓不到。查看全文>>展开全文 #北京阳光长城健康科普 # 赵志付教授定于1月14日周二下午2:15在北京电台老年之友节目讲农历每月心身养生系列讲座十二讲的第三讲:十二月腊月(小寒大寒)的心身养生。 我在这里:http://t.cn/z8ZYoCN查看全文>>#北京阳光长城健康科普 # 百字呼吸知识:神经肌肉疾病呼吸功能不全的特点,一是呼吸肌肉无力是主因,气管支气管肺部正常;二是咽喉部肌肉可能受累,无有效咳嗽,易误吸(食物呛进气管)。治疗上增加肺活量是关键,我见过很多渐冻人(ALS)患者只使用呼吸机就能很好改善呼吸功能,无需额外吸氧。查看全文>>展开全文 #北京阳光长城健康科普 # 转发:“肿瘤资讯”微博: 《中国积极应对空气污染健康影响》估计中国每年因室外空气污染导致的早死人数在35万-50万人之间。但这一数字远远低于《柳叶刀》杂志于2012年12月14日发表的《全球疾病负担2010年报告》的评估 详情:http://t.cn/8k5JfXt查看全文>>展开全文 【控制动脉粥样硬化从拒绝高脂饮食起】你知道吗?在致残致死的心血管疾病中,75%以上是动脉粥样硬化性疾病。给猪造成不可逆的动脉粥样硬化,需高脂饮食29周,而大白兔只需10周!管住嘴很重要呀!#北京阳光长城健康科普 # 查看全文>> #北京阳光长城健康科普 # 2型糖尿病患者中,视网膜小动脉狭窄及小静脉管径较宽,是ED发病的高危因素(OR值分别为1.66/1.58)。 The relationship of retinal vessel caliber with erectile dysfunction in patients with type 2 diabetes. http://t.cn/8kqgrZm查看全文>>展开全文 #北京阳光长城健康科普 # 现在患者对疾病的态度大多分为三种,第一种,也是大多数人群,有病治病,平和心态!第二种,疑病,怀疑自己有病,过度检查。严重者发展为抑郁症和焦虑症。第三种,对疾病的恐惧心理!要么不去检查;要么要求过度用药或不敢出院!所以患者对疾病的态度极为重要。查看全文>>#北京阳光长城健康科普 # 目前中国是全球糖尿病患者人数最多的国家。中国糖尿病患者和有早期症状的人数已经超过美国的总人口数量。据《美国医学会杂志》公布的一份研究报告显示,2010年估计有1.139亿年龄在18岁及以上的中国成人(其中包括6,050万男性和5,340万女性)可能已患有糖尿病。少吃多动吧!查看全文>>展开全文 #北京阳光长城健康科普 # 糖尿病足的病因是多因素的,糖尿病神经病变、周围血管疾病和微循环障碍是其主要病因,可单独存在或与其他因素合并存在,其他因素如足部结构畸形、异常步态、皮肤或趾甲畸形、外伤和感染亦是糖尿病足发生的重要诱因。查看全文>>#北京阳光长城健康科普 # 现今人们既要求治好牙病,又要求有接受治疗的舒适的心理环境。人病了,要忍受疾病带来的痛苦,同时还要忍受治疗过程中可能带来的疼痛或恐惧吗?新时代的医生要治病,更要关心人的感受。笑气清醒镇静、镇痛技术是解决牙科恐惧症的好办法查看全文>>#北京阳光长城健康科普 # 主动脉夹层是一类异常凶险的疾病,死亡率很高。胸背部剧烈疼痛是主要表现,有时此疼痛会上下移动,根据侵犯血管不同还会有神志障碍、腿疼、肚子痛等。但这也是一种救治效果非常好的疾病,目前手术和介入治疗技术都比较成熟,及时就诊是挽救生命保证效果的最重要条件。查看全文>>展开全文 #北京阳光长城健康科普 # 牙科焦虑症是指有了牙病,但不敢看、害怕治牙、恐惧牙科场景的一种情绪。表现为看牙时心慌气短、流汗恶心、烦躁不安甚至逃之夭夭。人群中约四成人都有此症。查看全文>>”北京阳光长城健康科普 ”帮助病人,快乐自已。行善寿长。 我在这里:http://t.cn/z8ZYoCN查看全文>> #北京阳光长城健康科普 # 淀粉样变心肌病是在心肌组织内沉积有能被苏木紫-伊红均匀染色的淀粉样蛋白质。临床表现为难治性心力衰竭,体位性低血压,心律失常等,一旦诊断,预后极差。我们收治一位患者,她抱着回不去的想法凑了几万块钱来看病,在我们的精心积极治疗下,康复出院了!和谐医患的代表查看全文>>展开全文 #北京阳光长城健康科普 # 脑血管病患者,长期服药者,应注意肾脏损坏。若没有家族史,年轻就出现高血压,也要多主要。高血压可能是年轻人患肾脏疾病时,早期特征之一。频繁腰酸,眼脸、足背、踝部水肿,贫血,可能预示着肾脏功能异常。药源性肾损伤必须引起重视。服药后喝一大杯水也是肾脏保健的方法。查看全文>>展开全文 #北京阳光长城健康科普 # 慢性阻塞性肺病患者呼吸操训练:取立位(坐或仰卧),一手放前胸,一手放腹部,进行腹式呼吸。吸气时挺腹、呼气时腹壁向内收缩,使腹壁的活动度尽量大。吸气与呼气的时间比为1:2～3,做到深吸缓呼,吸气用鼻,呼气用口,呼气时将口唇缩拢如吹口哨样。每日两次,每次10～20分。查看全文>>展开全文 #北京阳光长城健康科普 # 育儿话题:冬季,小宝宝户外晒太阳的机会减少,容易出现维生素D缺乏性佝偻病。建议家长每天给宝宝补充预防量的维生素D(400~500国际单位/每日)以促进身体对钙的吸收,保证宝宝骨骼和牙齿发育,减少佝偻病的发生。查看全文>>@首都健康 #北京阳光长城健康科普 # 【周围血管病防治】进行适当的体育锻炼,根据体力状况,每天保持中等强度的户外运动。有动脉疾病的患者务必要戒烟,因烟草对血管损伤很大,会导致动脉硬化年龄显著提前,血管闭塞程度加重。查看全文>>@首都健康 #北京阳光长城健康科普 # 【周围血管病防治】 动脉硬化闭塞症患者,应低盐低脂饮食,多吃含有丰富维生素的食物,如粗粮、新鲜蔬菜、豆类、水果等。进食富含不饱和脂肪酸的食物如鱼肉、坚果。查看全文>>@首都健康 #北京阳光长城健康科普 # 【周围血管病防治】预防腿抽筋,还要治疗腰椎等原发疾病,补充钙、镁、维生素D、维生素B等营养素,汗出过多时注意补充水分和电解质,肢体防寒保暖。如腿抽筋发作频繁,则应就医治疗。查看全文>>