#养生与健康# 福鑫中医专家温馨提醒: 经常熬夜的人会慢慢地出现失眠、健忘、焦虑不安、皮肤粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等症状。因此,晚上10点前要按时睡觉。睡觉前最好喝一杯牛奶,有助于睡眠。@北京福鑫医院微博 @福鑫妇科诊疗中心 @福鑫男科诊疗中心 @福鑫中医堂
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