#公园散步助于改善抑郁# 一项新研究显示，抑郁症患者去公园散步，接触自然环境，有助于改善抑郁症状，对情绪、认知功能大有益处。在大自然平静的环境中，大脑较不会受到外部混乱信息轰炸，其工作记忆、注意力系统也较不会受到干扰，大脑可以放松，进入沉思状态，进而有助于恢复或提升认知能力。@胡乃欣
