【妹子必看:痛经做套伸展操】饱受痛经困扰的女性，生理期前伸展胸部及身体，可减轻痛感。1.双手双膝着地。双手打开与肩同宽，双腿张开与腰同宽，放低头和腰，同时放松身体(图1)。2.双手慢慢向前伸，小臂尽量贴于地面。用下巴触碰地面，逐渐让胸部贴近地面，使胸部及全身感到舒展(图2)。By生命时报展开全文
【体重与抗风级的关系 你知道么】据说80-90斤的体重，可以抗衡7级风；90-105斤的体重，可以抗衡7.5级；160斤以上的体重可以抗击10级风，看完这张图，完全被震撼到了...这是真的吗？妹子们赶紧来看看，乃们可以抗几级的风～～
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#3·15#【2014年首批进口化妆品、食品不合格名单公布】国家质检总局公布的这份黑名单有510批产品上榜。其中，美国的露华浓光影唇膏、美宝莲指甲油因货证不符被销毁，三批次伊丽莎白雅顿白手套晶致莹白啫喱超保质期；两批次意大利“特级初榨”橄榄油掺假。（北京青年报）🔗 网页链接 扩散！
#女生节#【送给女生的九句话】1、别过分在意装扮；2、要坚持读书；3、不要停止学习；4、不要放弃奋斗；5、不要害怕孤独;6、学会控制情绪；7、不要因为爱情而忽略了亲情或友情；8、永远保持善良；9、永远保持自信。
闲聊：男女看问题不一样。。。当然。否则佛不会不男不女。
1、学历是铜牌，能力是银牌，人脉是金牌，思维是王牌。2、成功的人不是赢在起点，而是赢在转折点。3、不要活在别人的嘴里，不要活在别人的眼里，而是把命运握在自己手里。4、小聪明是战术，大智慧是战略；小聪明看到的是芝麻，大智慧看到的是西瓜。
【婆媳禁忌】 为什么有些儿媳妇和婆婆处的那么好，全在这里！ 婆媳禁忌，为了你的老公，多了解以后会很有用的。。
- 亲爱哒@AI王小Q 祝福你们哈，明天绝对是值得铭记的日子，我都鸡冻的难以控制自己的情绪鸟，幸福幸福幸福啊！ 我在:太白立交
- 熊宝收到啦，超稀饭，谢谢亲爱哒@AI王小Q 我在这里:陕西公务员大厦
聪明的人，总在寻找好心情；成功的人，总在保持好心情；幸福的人，总在享受好心情。丨来自画家John Sloane 。
【人生两大悲剧】一是万念俱灰，一是踌躇满志。现代人好象特别脆弱，众多名人得抑郁症。这些人一定是从一个极端走向另一个极端。踌躇满志时，坚信自已是完美的，是无所不能的，受到挫折时，又会变得极度自卑，甚至失去继续生活的勇气。为自己找一个准确定位，才能享受生活的乐趣。——易中天
