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荒城V

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    经过143小时42分的煎熬,遭遇大雨冰雹、峭壁林立、跑友遇难、高山失温、膝盖受伤、脚底起泡、睡眠匮乏,我于当地时间14日10时整第265个完成世界最难越野赛--意大利332公里巨人之旅,迎来了阿尔卑斯山的第一缕晨光。最后十公里,边跑边流泪••••••
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    今天参加号称中国海拔最高的兰马,身体没恢复过来,成绩315,业余51名,奖金500元。成绩为近年最差,填补了跑马史上没有3小时10几分的空白!全程穿泰尼卡越野装备,无伤无痛,倒也不失为一次有效拉练。@爱吃麻麻鱼 @泰尼卡中国 @爱吃血豆腐
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    《人民日报》:中国健身名山登山赛 普通群众对决专业高手 本报北京4月24日电(记者曾华锋)华山挑山工将与专业运动员对决,越野跑高手飞奔在崆峒山上,参赛选手掠过羊群越过天池徜徉花海……近日启动的2013中国健身名山登山赛,预计将有6000多人参赛……@中国健身名山登山赛
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    发表了博文 《夏练三伏:30天出勤23天》 - 今天是三伏的最后一天,秋老虎阴魂不散,最高温度回升到31度,训练时26度,相对湿度70%,太阳老大老高的。鉴于近期训练强度较大、腿脚多处肌肉酸乏、右脚 🔗 网页链接
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