【史上最强的腹肌锻炼，没有之一】这才是全面练腹肌的教程，每个动作怎么练、练几遍，GIF动图上都已经标明了，你只要照做就可以了。不管是腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌还是腹横肌，一个不落都练得到，顺便练出人鱼线，美腿、翘臀不在话下。给自己30天，还世界一个全新的你！[bm可爱] via跑步指南 @姚晨 展开全文
- //@朴抱一: 误解和偏见为新闻传播中所常见，狄德罗之后，我们谁是百科全书？？
【台旅游女作家：马勒戈壁的草泥马会红因卧草被河蟹吃了】台旅游作家陈姿贝：”草泥马会红是因为在中国有个地方叫马勒戈壁，这是真的地名，因为被一些河蟹把卧草吃光了，造成了生态危机，所以它们就没办法生存...“#原来台湾人这么看我们#🔗 网页链接 [巨汗]故事逻辑严谨得无法反驳..
- 我忍了你三天了！[哈哈] //@何兵: 日本怕中国。 //@陶景洲: 你是想说中国想打、敢打，打之必胜吗？
见到一资深外交人士。我对中日目前的持续紧张表示担忧，问两国会不会发生军事冲突。这位人士断然说：不可能，日本不敢打，美国也不允许它打，安倍就是瞎咋呼。我不方便在这里说出这位人士的名字，只是把这个信息告诉大家，供参考。 【“人民币女拖拉机手”病危就医】哈医大附属二医院消息，新中国成立来首位女拖拉机手梁军，因急性心衰生命垂危就医。现年85岁的梁军，开拖拉机的形象曾被印在人民币壹元纸币上。详见：🔗 网页链接 更多资讯下载新浪新闻客户端，iPhone下载:🔗 网页链接 Android: 🔗 网页链接
- //@才让多吉: 据新华社电 南宁回应，执法队伍拆除的建筑属于违法用地上的违章建筑，由于遭遇暴力抗法，警察被迫使用催泪弹和橡皮子弹，对不法人员进行强制驱散和抓捕。[话筒]解放日报说：这次用的橡皮弹，为97式18-4mm橡皮霰弹,近距离可以致死。国家规定，在拆迁场合绝对不可以用的，但南宁市用上了。展开全文
广西共出动了2千多名警察，其中防爆警察向抗拆老百姓连开48枪，6名百姓相继倒地。事件结束后，南宁市的市委书记，市长都出现在一片废墟的现场，脚底下是片片血迹。他们先与现场指挥的领导握手，表示祝贺，并接受本地媒体采访。🔗 网页链接 视频：🔗 网页链接
【布隆伯格：从“土豪”到城市梦想家】- 富豪出身的纽约市长布隆伯格，被称作世界上最出色的“模拟城市”玩家，他在12年任期中的最大贡献，是证明了大都市的经济发展和环境保护是可以兼顾的。作者：杜剑峰 @老杜找乐儿 🔗 网页链接
某官员对抗拒征地的农民训话：“征你们的土地，一亩还给你们3万块钱，不错了！想当年你们的土地是从地主手里抢来的，一分钱没给，还把人家斗死了呢！”
【65岁退休，受伤害最大的是谁？】一群不交养老金的人根本不屑于靠养老金来养老，而交纳养老金的一群人靠养老金也只能维持温饱。让脑力劳动者65岁退休当然没有阻力，让体力劳动者熬到65岁谈何容易？在失业率居高不下的中国，延迟退休是权贵们恋权恋福利的可耻行为！「转」
到日本你会突然感悟到什么是正常社会。一个正常社会应该是可以让孩子们独自安全的旅行！这是在日本的列车上，从神户到大阪，一个小学生自己背包旅行。。。在中国，你看到过这样的场景吗，你敢让你的小孩独自旅行吗？ （转）
薛蛮子已上路，送他一副对联：上：白衣白发白胡子；下：黑钱黑心黑中国。横批：混淆黑白
