- //@杨澜: //@海蓝博士: 总有人在把事情搞砸后，才开始思考，只要开始就总比不开始好。人的悟性有几个层级：1 不知不觉；2 后知后觉；3 当知当觉；4 先知先觉。修炼是让自己能够更加从容地面对生活的变化，而不是后悔和焦虑。
【如何修炼自己？】当碰到一件引起情绪波动的事情时，问自己以下几个问题：1 发生了什么事情？2 我的心理和身体感受是什么？3 我的想法是什么？4 我想怎么说怎么做？5 我这样做这样说，对自己和别人的好处是什么？坏处是什么？6 我应该怎么做怎么说？7 从这件事里我学到了什么？对自己有什么新的了解？展开全文
你总是去羡慕别人时 你知道他背后的辛劳么 不要随便唾骂别人 每个人都有自己的生活 你总是用你的眼睛去看这个世界 你永远不会是最幸福的人 谁说人生没有圆满的呢 没有分离的思念 怎能够领略相聚的幸福 没有经历过被出卖的痛苦 怎会领略忠诚的可贵 圆满的人生 不是拥有一切 而是学会了珍惜和付出 转展开全文
【用此生追寻答案 艾弗森告别篮球说再见】北京时间今日凌晨，阿伦·艾弗森宣布正式退役，曾带给球迷诸多美好回忆的他给出终极答案。他说："我曾经以为这一天到来的时候将是悲伤的一天，我从未想象过这一天会到来，但我可以骄傲、开心地说，我为我的决定感到高兴。"艾弗森，再见。🔗 网页链接
