从5月底到现在，一个多月，体脂从将近36到现在的27，中间焦虑过，又调整，感觉过程中最好的不是外形的改变，而是心态和知识的进步，锻炼自己的身体也像玩一款很好的游戏，你投入、思考，就能得到实时正反馈，这世界上能有多少事是能这样反馈我们的？我觉得很少很少。
