【减肥最难的是管住嘴还是迈开腿？】#原来减肥的尽头是提高代谢#引起热议，据生命时报报道，成功减肥的标准一般为：减掉体重的5%或更多，并保持一年以上；而减肥失败的标准就是反弹。减肥速度太快太猛，身体得到的信号将是“大饥荒”。于是身体启动自然保护反应——基础代谢率下降，饥饿感增强，结果必 ...展开 减肥最难的是管住嘴还是迈开腿？ 3 管住嘴难 0 迈开腿难 1 都很难，都坚持不了 0 都不难，坚持成功了 4人参与 还有29天结束 @未来网创建 🔗 网页链接
