【#心脏健康饮食记住2增5减#】据健康时报: 为什么这个饮食叫“中国心脏健康饮食”呢?因为它是在鲁菜、淮扬菜、粤菜和川菜基础上历时5年研发的。#每周做2次这类运动防心血管病#它和普通饮食有什么不同呢?作者在2023年的研究中概括了彼此营养素和食物摄入量的差异。1.减少脂肪:中国心脏健 ...展开 长图 🔗 网页链接