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    青释

    我打球不算多吧也是前两年才开始的,反手只勉勉强强能推挡,偶尔能不标准地撕一板上台。但只要稍微打过球你就知道,反手力量全在腰上,伤一点都出不了质量。你以为反手那么小的幅度和空间,基本不用大臂,你的二头肌三头肌不太派用场的情况下,质量是怎么出来的?腰力啊朋友们。都不用上球台,你拿个勺 ...展开
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