图一是一位妹妹，162，自称大半年从120降到97，没运动。她的原话是，觉得腰还像120的。图二是真正120的我。当然我也比她高一点，167。就想说：还是要运动。减肥要运动，增肥要运动。运动不是一切，但不运动是不行的。多多少少都要运动。
