- 被微博屏蔽#专家称新冠不是大号流感#很多人这次都经历了身体的反反复复。首先对这波疫情中没有扛过去的生命深感痛惜。对于过度的紧张，过度的放松都是需要警惕的。1.说这就跟普通感冒一样，是不负责任的。它只是有感冒症状，但还有比感冒更大的风险性，以及病毒的攻击性。能使基础疾病复发，甚至比之前更重，持续时间更长。2.说烧退了就没事了。一开始我也以为烧退了，一些疼痛就会消失。身上的疼痛减轻了，但是难受却加重。慢性鼻炎，慢性咽炎，这些慢性疾病的发作和持续，影响到了呼吸系统，和正常的睡眠。3.说不能洗头洗澡这个是正确的。虽然洗澡只要不受凉问题不大，但是身体受热有时也会不舒服。比如我的手一淋热水就会浮肿。有一次用热毛巾擦身，身体就发冷。因为超过一周没洗头实在太痒了，今天上午就洗了个头，我发觉水打湿头发后，就感到不适。快快的洗好后，感到腹痛。就是卵巢囊肿的地方很疼。头发打湿对基础疾病也有刺激。用吹风机吹了很长时间，怕受凉了，把头发一层一层吹干。风太热了，感觉喘不过来气，脱了一件衣服，重新穿了一件。一会热一会冷，吹的完全干了才放心，在太阳处晒晒太阳，感受大自然的光暖。刚洗完头体温35度，过了几分钟测是35.6度，过了十分钟再测36度正常了。能不洗头就不洗头，就算不会受凉，身体刚🐏过，接触冷热水都不太好。4.那些说自己🐏了几天就好了而吹嘘的，以自己到现在没🐏过而感到自豪的，都很讨厌。你根本无法体会经历这次灾难的心情，在这件事上炫耀自己的人，没有多少真德行。甚至以没🐏过，来建议人家买她的商品避🐏的，有很多不负责的营销混迹其中。也有真正好的分享，食疗的，或者中肯建议的，也会深得人心。这些都需要分辨。5.大部分人的最大问题是焦虑。焦虑会引起恐慌和身体反应的加重。前几天我几次急诊中尿检隐血不正常，怀疑急性肾炎，后来再复查尿检正常了。当一个检查报告有一些指标不正常时，可以进一步检查，不必要过度紧张，有时候真的是一过性的，但不能忽视。该去医院做检查的一定要去。很多人有心跳快的问题，发作时如果持续难受尽量去医院，但避免精神恐慌。即便身体难受，也尽量避免过度紧张。保持均匀呼吸。6.如果知道自己🐏的状态，看医生时尽量保持距离，不要跟医生太近的讲话，不要对着人家打喷嚏咳嗽，稍微做一下避讳。7.任何吃了有效的食物，都不能多吃。差不多就行了。比如你觉得炖梨子汤见效，但不是每天都喝。喝到一定程度也没啥作用了。比如你觉得苹果煮水消炎，吃了两三顿差不多了，持续的吃可能引起肠胃不适。每个人身体的反应不同。对于一种食物，适可而止，见好就收。8.每一个受伤、受惊恐的灵魂需要抚慰。每个人的情况各不相同。收起
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