正宗八段锦， 中国传统保健功法。动作简单易行，强身健体，延年益寿。古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，上到九十九，下到刚会走，不论男女老少，全家人都可以练起来。 L肖竣夫Allan的微博视频
