夜晚经常抽筋，是怎么回事？《黄帝内经》记载：“诸痉项强，皆属于湿。”也就是说各种拘急挛缩，包括腿部肌肉痉挛，多由于感受湿邪，引起气血瘀滞、经络不通、经脉失养。出现这种情况，可艾灸腿部承山穴、阳陵泉、三阴交等穴位来改善。阳陵泉是筋之会穴，特别是针对下肢筋病，具有舒筋和壮筋的作 ...
