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厦门火车站
3 years ago
【转需!
#2个动作预防腰肌劳损#
】用转动身体的方法来活动腰部,如果动作不正确,不仅不能护腰,反而可能会伤到腰部肌肉。应该怎么做?专家教你2个正确转体动作,简单有效预防腰肌劳损↓↓
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