为了快乐你做过哪些努力？ 通过户外活动来缓解紧张和郁闷确实有很好的作用，简单的就是打球，跑步和游泳。如果时间允许，最好是爬山，那种小腿肚酸疼到让你自己咬牙坚持爬的程度，你才会发现自己有多捧；居然登顶了。眺望远方，云雾缭绕，天山相连的万千景像，真的让人心旷神怡。那份惬意与舒适使得心 ...
