【春天来了一起动起来：高效燃脂运动推荐】4月不减肥，567月徒伤悲！高强度间歇训练（HIIT）是一种经典、高效、省时间的减肥方法，通过高强度、短间歇的运动方式，将多种徒手训练组合，达到全身燃脂的效果。网友：三月不减肥，四五六七八月徒伤悲。（来源：健身老班长）#吴磊为一场戏健身四个月# ...
