SPAM 做个生气的记录本；记录下你每次与人发生争执和生气的时间、原因，过一段时间重新翻看一遍，或许你会发现大部份现由都是微不足道甚至无聊可笑的。以后再遇到类似的情况，你也就不会像炮仗一样，一点就着了。
