【瑜伽瘦下半身教程】上瘦下胖是很多人常见的身材,想要瘦下半身,拒绝梨形身材,以下的8个瑜伽动作，作用到腹部，腰部和腿部，燃烧下半身脂肪，重塑下半身线条。由于个人具体情况不同,建议每个动作一般唯持在5呼吸到10个呼吸之间。有条件的朋友可以多做一次！效果更佳 #女生要活得漂亮#
