【youtube上号称最凶残的900次极速燃脂锻炼】下图每个动作均做足100次，一共900次，将个人的体能发挥到极致，减脂效果惊人，号称一周shou一公斤，效果堪比Insanity Workout，想要快速shou身的朋友不妨试一试！小伙伴们，练起来！
