#辣妈攻略#【女人不同年龄养颜法】1、15-25岁:多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉等豆类食品使皮肤红润有弹性;2、25-30岁:饮食清淡多喝水,多吃富含维C维B食物,如胡萝卜等3、30-40岁:多饮水吃瓜果,多补充胶原蛋白,使皮肤丰满滋润;4、40-50岁:多吃补气养血,延缓皮肤衰老食品,如玉米、红薯、柠檬等。
