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北京青年报:【这些坐姿最伤腰】1.…

北京青年报V:【这些坐姿最伤腰】1.椅子只坐一半。有的人坐着时习惯臀部只与椅子搭个边,背部斜靠椅背,腰部悬空。这种坐姿令脊椎拱起,腰部失去椅背的支撑,容易引起腰背痛。2.身体前倾。有的人为看清电脑屏幕,坐着时习惯身体前倾,也会伤害腰。久坐族们,赶紧对照看看你的坐姿是不是要改改了。 (北京交通广播)