【赛事保障杠杠滴!】①每5公里设置饮料站,两个饮料站间设饮用水站②沿途27.5公里、32.5公里、37.5公里处设置食品供应站③沿跑进路线有急救车跟随,每5公里设医疗点④每100米设一名志愿者⑤按国际田联规则进行兴奋剂检查⑥主办单位为所有参赛者投了人身意外险。
【爱跑步,远离伤痛!】跑步膝、髂胫束综合征、胫前疼痛、跟腱炎、足底筋膜炎,你可能不熟悉这些拗口的名称,但跑步后膝盖、小腿、脚后跟等部位的疼痛,你却可能领教过。怎样保护好下肢,避免伤痛侵袭?戳图学习,转给你身边的跑友!