#生活百科#【吃石榴最好连籽嚼】吃石榴吐籽不但费事，更浪费营养。石榴籽富含维生素C，常吃能让皮肤更白嫩，还可增加心脑血管弹性，预防心脑血管疾病。此外，石榴籽富含的多酚类物质和类黄酮有助皮肤抵抗自由基伤害，预防皱纹过早形成。不过，石榴籽不易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。
