#生活百科#【吃石榴最好连籽嚼】吃石榴吐籽不但费事,更浪费营养。石榴籽富含维生素C,常吃能让皮肤更白嫩,还可增加心脑血管弹性,预防心脑血管疾病。此外,石榴籽富含的多酚类物质和类黄酮有助皮肤抵抗自由基伤害,预防皱纹过早形成。不过,石榴籽不易消化,肠胃不好的人可以连籽嚼嚼,然后吐出来。