人民日报
【做好防护，青春常驻】①皮肤：留住胶原蛋白最重要的是防晒，同时多摄取含抗氧化物的蔬果，常喝红酒和茶，尽量避免高脂肪食物；②肌肉：经常锻炼有助于预防肌肉老化，或许你也可以试试锻炼+黑巧克力；③头发：从30岁开始脱落，可按摩头皮，每次5分钟，早晚各一次，以头皮微痛为宜。 【九张图告诉你：身体各器官从几岁开始衰老！[钟]】白发和皱纹是衰老的早期迹象？实际上，人体一些部位在外表变老之前功能就开始退化。英国《每日邮报》的“器官衰老时间表”：大脑20岁、皮肤25岁、头发30岁、生育能力35岁、牙齿40岁……各科专家给出了应对招数，戳图↓↓趁早做起！转给身边人！ 展开全文转发 15050评论 572 原微博