#微提醒#【十分钟快速甩油操 30天丢12斤】一个女性的梦想, 都是希望自己有一身骄人的身材，想着法变着法换着法的将瘦 身进行到底，可终究不见起色，怎么办？不要担心，以下8个动作，简单无器械，在家就能练，腰，腿，肚子全都搞定。每组1分钟，休息30秒。小伙们，一起来为好身材而奋斗吧！get√
