【吃“苦”其实好处多】苦瓜、莲子芯、苦杏仁、苦丁茶，很多人因其苦味敬而远之，但这些“苦”其实好处多。1.给你好胃口：苦味刺激味蕾促进唾液、胃液和胆汁分泌，增进食欲；2.降火排毒：对由内热过盛引起的焦躁有泄热宁神之效；3.清理癌细胞：所含维生素B17能保护正常细胞，对癌细胞有抵抗力。
