9月，暴走及爬山22次，共计154公里；读书4本；写字15篇，3.32万字，另有流水账30篇，差不多3万字；喝酒啤酒过3瓶3次刚达标，白酒半斤及上6次余指标4，黄酒混红酒1次占1指标；在港2周，公开讲座一次内部分享2次，录视频节目2次。晨抄晚课基本正常。本月奔波北京香港深圳东莞恩施各地。体重减5公斤。
