- 【每天睡眠不足6小时 发生高血压的风险达35%!】睡眠不足、精神压力大与心血管疾病年轻化密切相关。北京医院心内科主任杨杰孚表示,长期压力大可以引起血压高或者动脉硬化,长期心跳过快的人的寿命,也比心跳慢的人要短一些。你能睡满6小时吗?
【心脏会陪您一生,饶了它吧![心]】今天是世界心脏日,数据显示心血管病每年致我国约350万人死亡,每10秒死亡一人,可谓健康杀手。但某种意义上说,这个杀手就是你自己。①吸烟嗜酒;②睡眠不规律;③熬夜上网;④常吃油腻食物……都在增加心脏负担。今天起,改掉不良习惯,为自己的心脏,转起!展开全文