- 【每天睡眠不足6小时 发生高血压的风险达35%！】睡眠不足、精神压力大与心血管疾病年轻化密切相关。北京医院心内科主任杨杰孚表示，长期压力大可以引起血压高或者动脉硬化，长期心跳过快的人的寿命，也比心跳慢的人要短一些。你能睡满6小时吗？
【心脏会陪您一生，饶了它吧！[心]】今天是世界心脏日，数据显示心血管病每年致我国约350万人死亡，每10秒死亡一人，可谓健康杀手。但某种意义上说，这个杀手就是你自己。①吸烟嗜酒；②睡眠不规律；③熬夜上网；④常吃油腻食物……都在增加心脏负担。今天起，改掉不良习惯，为自己的心脏，转起！展开全文
