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    社会日常

    世卫组织认定,走路是“世界上最好的运动”。数据统计:每走一步,可推动人体50%的血流动起来,活血化瘀;可挤压人体50%的血管,是简单的“血管体操”;至少可运动50%的肌肉,有助于保持肌肉总量。
    九月还剩一天,别再被坏习惯绑架!从现在起 努力培养18个健康人生的好习惯,拥有一个崭新的十月。一边抱怨机遇和成功总是不眷顾自己,一边却懒散着想明天再努力或许也不迟……习惯若不是最好的仆人,便是最差的主人,18个让你终身受益的习惯,在十月来临前,给自己一些改变!努力,就从这个今天开始!
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