【秋季润燥多吃花】一些在秋天盛开的花朵，是非常好的时令养生品，尤其适合女性服用。1.菊花,疏散风热，清热养肝，可选择杭白菊或贡菊泡茶饮用；2.桂花,有健胃化痰、生津的功效，秋季常服可以化痰利肺；3.茉莉,润燥美肤、舒缓神经、平缓咳嗽，可将其做成药膳，如茉莉花粥、茉莉花炒鸡蛋等。
