#大7·商务健康派#哈佛大学丽莲·张博士表示，开心果是具有减压效果的优质食物。吃开心果的过程相对较慢，这有助于改善注意力，减轻压力。另外吃慢点还可以让大脑更好地接受饱感信号，防止暴饮暴食和过量饮食，防止胃部消化不良。这是零食要逆袭的节奏吗？
