#生活小百科#【月饼热量高 挑食助你健康过中秋】营养专家表示,一颗约185克的双蛋黄月饼热量就有790卡,相当于一个卤鸡腿便当,建议民众选择低热量、低胆固醇、高纤月饼食用。 尽量挑选不含蛋黄、低胆固醇的月饼,还可挑选食用坚果、土凤梨等高纤食材制作的月饼。
