#嘉.互动#现在有很多人都将断食视作减肥的一种手段,其实断食最主要的目的是排毒。在断食期间,我们的体重会减轻,但即使断食十天八天,最多只减重10%,等到回复正常饮食之后,可能会恢复原状。断食有利于健康生活,纤体成绩自然斐然。断食的目的不是减肥,体重在断食后减轻。
