【睡前阅读一小时，你做到了吗？】①坐地铁是很棒的阅读时间，包里装本书，你会发现那些“被迫等待”的时间我们浪费了多少；②利用手机和电子设备，安装阅读软件和笔记软件，它们不光是游戏机；③养成睡前阅读一小时习惯，而不是在社交网络上消磨时间。有手机依赖症的小伙伴们试试吧！
