中餐不输“垃圾食品”：香肠、腊肠类风干腌制类肉食含热量283大卡/100克，相当于6块洋快餐的炸鸡块；东坡肉这类食物的热量更高达534大卡/100克，相当于10块炸鸡块；清淡的白切鸡和水饺也会接近200大卡，常见的猪肉水饺20个热量800大卡；年糕，汤圆，糖醋排骨，梅菜扣肉这类常见菜的热量也比洋快餐高。
