【今日处暑，开始防“秋燥”哟】处暑是气候变凉的象征，饮食上要防“秋燥”：①保持饮食清淡，少食韭菜、茴香等辛味食物，不吃或少吃烧烤类食物；②适量增加优质蛋白质摄入，如鸡蛋、瘦肉等；③西瓜这类寒凉瓜果尽量少吃或不吃，可多吃苹果、葡萄等应季水果……by人民日报
