#微生活#【如何养出一头乌发】想要拥有一头乌黑光泽的秀发?试试下面几招。1.多吃黑色食物。海带、紫菜等海藻类,含碘丰富,可使头发有光泽。2.睡眠充足,11点以前就寝。3.规律运动,放松身心。4.用梳子或手指由前往后梳头。建议选择天然木头或牛角材质的梳子,比较不容易产生静电,或拉扯损伤发丝。
