发表了博文《养生之道》莲米就是我们熟知的莲子。关于莲子的好处想必大家都知道，它养心安神、健脾止泻，对慢性胃炎、消化不良、高血压等疾病很有疗效。我平时喜欢做的就是红枣莲子粥，莲子花生汤，多是做甜品，咸鲜🔗 网页链接
