每晚忍受翻身耻骨疼到死,兼并失眠的痛苦,睡眠紊乱导致排泄时间打乱,心情也渐进抑郁。红枣水茉莉花苞茶坚持每天1～2杯,深蹲20～30个,坐在柔力球上深蹲跳每天2组,每次100个。体重连续两周没有变动,但却在近两周肚子下沿,左腰间,大腿表面冒出淡淡粉红妊娠纹,bio oil&Palmer's交替使用[泪]
