【必须转！低头族电脑族私家必备颈椎操】1. 双掌擦颈；2. 左顾右盼；3. 前后点头；4. 旋肩舒颈；5. 颈项相争；6. 摇头晃脑；7. 头手相抗；8. 仰头望掌；9. 放眼观景。长期低头玩手机或者在电脑前办公，颈椎都会出现一点小毛病，试试这套颈椎操，很实用，分享给电脑、办公族们吧！🔗 网页链接
