- 【“秋老虎”下山，怎么吃？】①立秋后燥气上升，要润肺去燥，防止干热，多补水，喝银耳雪梨汤；②肝脏脾胃功能较弱，生冷辛辣要适当；③长夏喝扁豆粥，祛湿健脾，助消化增食欲；④“贴秋膘”不宜过分油腻，禽类、海鲜、瘦肉等既清暑热又可补益，可多吃。立秋未秋，适当饮食帮你过渡！
【今天你贴秋膘了吗[馋嘴]】今天22时2分，将迎来立秋：①太阳达到黄经135度；②秋季是天气由热转凉，由凉转寒的过渡性季节；③到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有“落叶知秋”的成语；③"秋后有一伏"，立秋后暑气一时难消，若出现暑热，应防暑降温，及时补水；④立秋民间有“啃秋”“贴秋膘”等习俗。展开全文
