【关于减肥你应该知道的十件事】BBC纪录片，告诉你如何科学减肥。如果你吃的很少，却依然瘦不了，只能把原因归结于新陈代谢；如果你处在体重平台期很久；如果你想要健康控制体重…请耐心看完这个片子。①按时吃三餐 ②换小餐具 ③蛋白质能持续饱腹感…赶紧转发收藏吧！🔗 网页链接 科学减肥！
